Jak ważny jest relaks w życiu codzienny wiedzą wszyscy ci, którzy na co dzień walczą ze stresem. Nie każdy jednak wie jak właściwie odpoczywać i się relaksować, jak wykorzystać krótkie chwile przerwy aby dać wytchnienie naszemu ciału i ukoić nerwy.

Właściwe formy relaksy poznają uczestnicy projektu DOJRZEWALNIA MOTYLI  z którymi spotykamy się ponownie w najbliższy piątek 22.09.2017 w siedzibie Stowarzyszenia Kamienica 56

Zapraszamy na zajęcia muzykoterapeutyczne w połączeniu z ” malowaniem emocji” a później na kąpiel w dźwiękach.

Czym jest kąpiel w dźwiękach?

„Kąpiel w dźwiękach mis i gongów” to koncert relaksacyjno-terapeutyczny, którego słucha się na leżąco.
Jest jedynym w swoim rodzaju doświadczeniem. Uwalnia nas od wszelkich napięć wprowadzając w stan głębokiego relaksu. Przewodnim instrumentem, który gra w czasie seansu jest gong. Gong wytwarza najsilniej rezonujące dźwięki, które wpływają na ciało, umysł i duszę spowalniając przepływ fal mózgowych redukując stres, uwalniając od lęków i przywracając naturalną równowagę. Gong wytwarza absolutną pełnię dźwięku OM, symbol początku wszechświata. Jest jednym z najstarszych znanych ludzkości instrumentów, pojawił się 3-4tys. lat temu w Mezopotamii. Gong jest instrumentem o potężnych wibracjach, dlatego docierają one nie tylko do naszych uszu, ale odczuwane są w całym ciele. Fale dźwiękowe działają holistycznie – masują całego człowieka, wszystkie organy wewnętrzne, umysł i nasze emocje.Rezultaty, jakie możesz zauważyć poddając się systematycznie kąpielom w dźwiękach:- wspomaga procesy lecznicze i odmłodzenie organizmu
– dźwięk wspomaga regenerację (następuje odbudowa DNA, odbudowa komórkowa)
– uregulowanie snu, głębszy sen
– wewnętrzne uspokojenie, rozluźnienie, oczyszczenie – odczucie bycia tu i teraz
– odzyskanie radości wewnętrznej i zaufania do życia
– uzyskanie wiary w swoją intuicję i wewnętrzne prowadzenie, a dalsze podążanie za swoją wewnętrzną mądrością umożliwi dokonywanie właściwych wyborów w naszej pracy, partnerstwie, życiu rodzinnym
– pewność siebie, spontaniczność
– uspokojenie umysłu i wzmocnienie koncentracji
– uruchomienie twórczej inspiracji
– pobudzenia energii, dotarcie do źródeł wewnętrznej siły
– transformacja osobowości
– uwolnienie i oświecenie
– większa świadomość ciała i samego siebie
– rozwój empatii i wrażliwości
– otwarcie serca i uzyskanie pozytywnego nastawienie do świata i ludzi
– otwarcie się na pozytywne zmiany wzbogacające życie, poprawiające relacje z najbliższym otoczeniem.